Tag Archives: Kilo vermek

Sağlıklı Kilo Verme

By | 24 Şubat 2019

Kış ayları hızla geçip gitti şimdi yine yaza uygun bir vücudun tatlı telaşına kapılma vakti 🙂 Kış mevsimi boyunca hareketsizlikten biriken yağları yakma zamanı 💪🏿 Tabii ki sağlığımızı göz ardı etmeden. Benim en önemsediğim şey günde en az 2 litre su içmek. Susuz bir organizma kendini yenileyemez arkadaşlar bunu unutmayın. Beyaz ekmek son birkaç ayda… Read More »

Spor Yapmadan Kilo Vermek

By | 21 Mart 2017

Masa başı çalışanlar, evden çıkamayanlar, spor yapacak vakti olmayanlar ya da sevmeyenler… Şu dünyada hemen hemen herkesin en başta gelen derdi, kilo vermek, zayıflamak. Zayıflamak için neler yapabilirim? Hangi diyeti kullanmalıyım. Kan grubundan, mesleklere kadar kişiye özel durumlardan zayıflama yöntemleri çıkarılabiliyor. Lafı uzatmadan konunun özüne gelelim. Amacınız kilo vermekse bu pekala mümkün. Kilo kaybetmenin esas… Read More »