Tag Archives: spor

Sağlıklı Kilo Verme

By | 24 Şubat 2019

Kış ayları hızla geçip gitti şimdi yine yaza uygun bir vücudun tatlı telaşına kapılma vakti 🙂 Kış mevsimi boyunca hareketsizlikten biriken yağları yakma zamanı 💪🏿 Tabii ki sağlığımızı göz ardı etmeden. Benim en önemsediğim şey günde en az 2 litre su içmek. Susuz bir organizma kendini yenileyemez arkadaşlar bunu unutmayın. Beyaz ekmek son birkaç ayda… Read More »